BMI-Rechner

Finden Sie in Sekunden Ihren Body-Mass-Index unter Verwendung von metrischen oder imperialen Einheiten.

Was ist ein BMI-Rechner?

Ein BMI-Rechner schätzt Ihren Body-Mass-Index, eine einzelne Zahl, die aus Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht abgeleitet wird und weithin als schnelle Screening-Maßnahme für Gewichtskategorien verwendet wird. Geben Sie Ihre Werte ein und das Tool zeigt Ihnen sofort Ihren BMI sowie die übliche erwachsene Kategorie, in die er fällt. Da die Berechnung vollständig in Ihrem Browser erfolgt, bleiben Ihre Gesundheitsdaten vollkommen privat.

Anwendung

1. Wählen Sie metrische (cm und kg) oder imperiale (ft/in und lb) Einheiten.
2. Geben Sie Ihre Körpergröße und Ihr Gewicht ein.
3. Lesen Sie Ihren BMI-Wert und die Kategorie ab, die sich während der Eingabe aktualisieren.

Anwendungsfälle Der BMI wird häufig als Ausgangspunkt für Gespräche über Gewicht und allgemeine Gesundheit verwendet. Menschen nutzen ihn, um zu überprüfen, wo sie im Vergleich zu den Standardbereichen stehen, um Veränderungen im Laufe der Zeit als Teil einer Fitnessroutine zu verfolgen oder um ein ungefähres Ziel festzulegen. Trainer, Wellness-Programme und neugierige Personen greifen alle zum BMI, weil er schnell ist, nur zwei Messungen benötigt und keine Ausrüstung außer einer Waage und einem Maßband erfordert.

Warum diesen verwenden

Gesundheitsdaten sind sensibel, daher ist es wichtig, dass dieser Rechner niemals Ihre Körpergröße oder Ihr Gewicht hochlädt. Alles wird lokal berechnet und verworfen, wenn Sie den Tab schließen. Sie erhalten ein sofortiges Ergebnis mit einer klaren Kategorielabel und können ohne erneutes Eingeben zwischen metrischen und imperialen Einheiten wechseln.

Lesen Sie Ihr Ergebnis sinnvoll BMI ist ein Screening-Tool, keine Diagnose. Es funktioniert bei großen Bevölkerungsgruppen recht gut, hat aber für einzelne Personen echte Einschränkungen. Da es nur Größe und Gewicht verwendet, kann es nicht zwischen Muskel- und Fettmasse unterscheiden, sodass eine sehr muskulöse Person trotz niedrigem Körperfett als übergewichtig angezeigt werden kann. Es berücksichtigt auch nicht Alter, Geschlecht, Knochendichte oder die Fettverteilung am Körper. Verwenden Sie Ihren BMI als einen von vielen Datenpunkten und sprechen Sie mit einer qualifizierten medizinischen Fachkraft, bevor Sie aufgrund dessen wesentliche Veränderungen vornehmen.